Meditatie
3 minuten meditaties
Hoe zo geen tijd om te mediteren?
Met dit boekje van David Harp, een bestseller, vind je gemakkelijk een snelle manier om te mediteren. Voor iedereen is er wel een variant die aanspreekt. Een simpele die ik vaak doe is:
Ga onder de douche staan en stel je voor dat met het water dat in het doucheputje verdwijnt ook al je zorgen, spanningen en stress, van je af spoelen. Zo is een douche nog meer een methode van reiniging.
Klik hieronder om te bestellen
3 minuten meditaties
David Harp
