Johan's columns voor het maandblad GezondNu
| Superfood, column voor GezondNu 5, 2008 | Over superfood, wat is het gezondst om te eten |
| Verstopping, column voor GezondNu 6, 2008 | Over obstipatie / verstopping en natuurlijke middelen voor een betere stoelgang. |
| Eet minder, leef langer, column voor GezondNu 7+8, 2008 | Over calorische restrictie, langer leven, vasten |
| Ginkgo biloba, symbool van hoop, GezondNU 9, 2008 |
Symbool van hoop De Ginkgo boom als remedie bij angstklachten |
| Natuurlijke cholesterol verlagers, column voor GezondNU nr. 10, 2008 |
Cholesterolverlagers Natuurlijke statines, visolie en een gezondere leefstijl |
| Voorkom osteoporose, een column voor GezondNU 11, 2008 | Over natuurlijke middelen voor sterkere botten, voorkoming van osteoporose. |
| Eet vette vis, een column voor GezondNU 12, 2008 | Over alle voordelen van vette vis en omega-3 olie. |
| Koffie, toast en rimpels, GezondNU nr. 1, 2009 | Over AGE's, maillard reactie, koffie en hoe je rimpelvorming kan verminderen. |
| Groene thee, GezondNU 2, 2009 | Over groene thee. Dagelijks drinken en altijd zorgen dat het biologische thee is ! |
| Tips voor een langer en gezonder leven. Column voor GezondNU 3, 2009 | Over iets dat leuker is dan TV kijken en over Dean Ornish en over telomerase en langer leven en prostaatkanker natuurlijke behandeling. |
| Als je neus loopt .... Column voor GezondNu 4, 2009 | Over een loopneus, verkoudheid, sinusitis, spirulina en een moderne netipot. |
| Voedsel voor het brein. GN nr. 5, 2009 | Over voeding voor betere hersenfuncties, preventie van Alzheimer |
| Goede nachtrust, column voor GN nr. 6, 2009 | Over een bananenmilkshake, donkere slaapkamer en een goede nachtrust. Zie ook onder adviezen op deze site voor nog meer info over een goede nachtrust. |
| Rozijnen, kiwi's en een wandeling, GezondNU nr. 7, 2009 | Simpele maatregelen voor minder kans op een hartinfarct. |
| Raw food, column voor GezondNU 8, 2009 | Voor- en nadelen van rauw voedsel / raw food. |
| Gewoon gember en drukpuntmassage tegen pijn, column GN 9, 2009 | Over gember, P6, acupressuur, chemotherapie, misselijkheid, goedkope geneeskunde |
| Natuurlijke middelen tegen griep, Column GN 10, 2009 | Zie ook www.antiviraal.nl, deze column gaat over versterking van de natuurlijke afweer tegen griep als alternatief voor vaccinatie. |
| Klein tabletje groot effect, Column GN 11, 2009 | Over niacine (=vit. B3), rode oortjes, angst, vermoeidheid, ontgiften en oorsmeer. |
| Antioxidanten helpen kanker???? Column verschenen in GezondNU 12, 2009 | Storm in een glas water, antioxidanten met opzet in kwaad daglicht gesteld. Suiker is eerder een probleem! |
| Preventie van chronische ziekten, Column verschenen in GezondNU, nr. 1, 2010. | Simpele maatregelen voor minder kans op ziekte |
| Spinazie en appelstroop, Column verschenen in GezondNU, nr. 2, 2010 | Over dat iets minder ijzersuppletie soms zinniger is |
| Bezint eer ge begint. Column verschenen in GezondNU, nr. 3, 2010 | Over preconceptional care, oftwel voorbereiding voor de zwangerschap. |
| Antidepressiva, meer reclame dan bewijs. Column verschenen in GezondNu, nr. 4, 2010. | Over anti-depressiva en natuurlijke aanpak van depressie. Zie ook nog dit artikel. |
| Levertraan of de zon in. Iedereen aan de vitamine D3. Column verschenen in GezondNu, nr. 5, 2010. | Over vitamine D3 en het belang van zonnebaden |
| Haver ik lust er wel pap van. Column verschenen in GezondNu, nr. 6, 2010. | Haver voor stabielere bloedsuiker, lager cholesterol en herstel van de darmen. |
| Ziek van gluten, niet alleen in de darm. Column verschenen in GezondNu, nr. 7, 2010. | Over glutenallergie, coeliakie, maar ook intolerantie voor gluten. |
| Hibiscus thee bij hoge bloeddruk. Column verschenen in het tijdschrift GezondNu, nr. 8, 2010. | Natuurlijke en simpele middelen om de bloeddruk te verlagen. Zie ook www.laatlos.nl |
| Angstklachten? Bezoek aan een natuurarts mogelijk effectiever dan de psychotherapeut. Column verschenen in GezondNu, nr. 9, 2010. | Over gezonde leefstijl, een multi en ashwagandha. |
| Voeding die kankercellen doet uithongeren. Angiogenese remmers uit de natuur. Column verschenen in GezondNu, nr. 10, 2010. | Drie keer daags je eigen anti-kanker therapie is een goede aanvulling op de reguliere aanpak. Zie hier ook onze voedingslijst bij kanker. |
